M.Sc. Psych. Lars Löwenstein

„All people at any given moment are doing the best they can“ – Marsha Linehan

Psychotherapie beschäftigt sich unter anderem mit den Fragen, wie wir die Welt sehen, wie wir empfinden und wie wir handeln. Alle drei Aspekte -Denken, Emotionen und Verhalten- sind wichtig, um Problembereiche und letztendlich sich selbst besser zu verstehen. Gerne begleite ich Sie dabei, ein individuelles Modell aufzubauen und anhand dessen einen persönlichen Behandlungsplan abzuleiten. Hierbei entscheiden Sie, was Ihre Ziele sind. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Sie diese Ziele erreichen können. Häufig ist der Weg dorthin von Hindernissen geprägt und es bedarf großer Anstrengungen, ihn fortzusetzen. Aus meiner bisherigen Erfahrungen kann ich Ihnen jedoch sagen: Es lohnt sich. Mit einem besonderen Blick auf Ihre Stärken und Ressourcen unterstütze ich Sie ebenso in schwierigen Situationen. Auch wenn Ihre mitgebrachten Themen häufig mit Ängsten, Schmerz und anderen Belastungen verknüpft sind, ist es mir wichtig, dass wir auf der anderen Seite zusammen Momente finden, in denen wir trotzdem lachen können.

Neben den klassisch kognitiv-behavioralen Behandlungstechniken nutze ich gerne Elemente der dialektisch-behavioralen Therapie, der Schematherapie und der metakognitiven Therapie.

Besonders gerne beschäftige ich mich mit den Themenbereichen Stress und Stressbewältigung, chronischen Schmerzstörungen, Krankheitsängsten sowie Somatisierungsstörungen. Hierbei ist mir eine interdisziplinäre Zusammenarbeit, eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen sowie die Implementierung von verhaltensmedizinischen Interventionen wichtig.