Die Ausgangssituation
Frau M. (35) vereinbarte ein Erstgespräch zur Hypnose Köln mit dem Wunsch, endlich rauchfrei zu sein. Im Erstgespräch berichtet sie, dass sie mit 15 Jahren angefangen habe zu rauchen. Seitdem habe sie unzählige Versuche unternommen, mit dem Rauchen aufzuhören. Zunächst optimistisch gestimmt, holten sie die alten Gewohnheitsmuster nach wenigen Wochen wieder ein . Mit jedem Versuch schwank die Hoffnung in eine rauchfreie Zukunft. Im Erstgespräch Hypnose Köln berichtet Frau M. ferner, dass sie täglich ca. 1 Schachtel rauche. Besonders wichtig seien ihr die Zigarette nach dem Aufstehen, um den Tag einzuläuten, die Zigarette in ihrer Mittagspause, sowie die „Feierabend-Zigarette“. Frau M. erzählt, dass sie in Gesellschaft anderer zusätzlich rauche und das „einfach dazugehört in einer gemütlichen Runde“. Wie bei vielen Rauchern ist es auch bei Frau M. so, dass mit dem Rauchen Tagesstrukturen und Emotionen verknüpft sind, was das Aufgeben besonders schwer macht.
Inwiefern hilft Hypnose auf dem Weg rauchfrei zur werden?
Im Erstgespräch der Hypnose Köln werden alle relevanten Informationen gesammelt, um ein individuelles Hypnoseprogramm zu erarbeiten. Es folgt eine Hypnose Köln, die durchschnittlich aus 4 Sitzungen besteht. Grundlegend werden dabei die positiven Assoziationen, die – wie oben beschrieben – oft mit dem Rauchen verknüpft sind, ersetzt durch negative Assoziationen wie Ekel. Das natürliche Verlangen wird also im Alltag weniger oder im besten Falle garnicht mehr auftreten und die Versuchung grundlegend bearbeitet. Bei einer Raucherentwöhnung ohne Hypnose besteht immer noch die alte, positive Verknüpfung zum Rauchen. Daher entstehen bei vielen Menschen Stress, Frust, Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten und Gereiztheit, wenn sie versuchen, das Rauchen aufzugeben. Dies macht einen langfristigen Erfolg sehr schwierig.
Vorteile der Behandlung
Die Hypnose Köln stellt ein effektives und nachhaltiges Intensivprogramm dar, das es ermöglicht, in kurzer Zeit eine Raucherentwöhnung durchzuführen. Dabei findet je nach Ihrem Rauchertyp eine optimierte Sitzungsvariante Anwendung. Die Hypnose Köln hat keine Nebenwirkungen, insbesondere müssen KlientInnen keine Angst vor Gewichtszunahme oder Entzugssymptomen haben, da Entspannung Teil der Behandlung ist. Mit diesen Vorteilen schafft es Frau M. nun schon seit 5 Monaten abstinent zu sein und hat keine Befürchten, wieder rückfällig zu werden. Mit der Aufgabe des Rauchens haben sich noch weitere Effekte gezeigt: Frau M. berichtet, dass sie energetischer im Alltag ist, 6 kg abgenommen hat und sich so frei wie schon lange nicht mehr fühlt.
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Photo via unsplash by Ivana Cajina
