Hypnose gegen Flugangst
- Sie sind aufgrund Ihrer Flugangst noch nie geflogen?
- Sie würden gerne Ihre Reiseträume verwirklichen, haben den Schritt in ein Flugzeug aber noch nicht gewagt?
- Sie verspüren beim Fliegen oder bereits beim Gedanken an Fliegen Angst, die sich auch schon körperlich bemerkbar macht (Herzrasen, Atemnot, Schwitzen, weiche Knie, Druckgefühl im Magen, Übelkeit) ?
- Sie verspüren ängstliche Gedanken bis hin zu Katastrophenfilmen in Ihrer Vorstellung?
- Jeder neue neue Flug stellt für Sie eine leidvolle Erfahrung dar?
Sie haben Fragen zur
Hypnose?
Wir helfen Ihnen gerne, bei Unklarheiten rufen Sie uns gerne an oder schreiben uns eine E-Mail. Wir beraten Sie kostenlos.
Hypnose Köln: Wie entsteht Flugangst?
Normalerweise ist Flugangst nicht angeboren. Sie entsteht oft erst durch unangenehme Erfahrungen oder Erlebnisse. Diese Erlebnisse können sich tief in unserem Unterbewusstsein festsetzen und dort zu negativen Konditionierungen führen. Dadurch entsteht unser Gefühl, keine Kontrolle über die aufkommende Angst zu haben und wir fühlen uns der bedrohlichen Situation ausgesetzt.
Die Erfahrung, dass wir keine Kontrolle haben, verstärkt unsere negativen Assoziationen, die dann später bei jeder ähnlichen Situation die Panik auslösen:
- Ich habe die Erfahrung gemacht, keine Kontrolle zu haben
- In der nächsten Situation weiß ich schon, dass ich keine Kontrolle haben werde und entwickle noch mehr Angst vor dem, was da kommen mag
- Sehr wahrscheinlich werde ich diese angstbelasteten Situationen vermeiden; diese „Tabuisierung“ verstärkt den Teufelskreis von Angst
Das Fatale daran ist, dass die Paniksymptome sich oft im Laufe der Jahre immer weiter verfestigen und vertiefen. Somit können diese nur noch mit Methoden bekämpft werden, die das Unterbewusstsein ansprechen.
Ablauf einer Hypnose Köln zur Bekämpfung von Flugangst
Vor Beginn der Hypnose Köln findet ein ausführliches Vorgespräch in unserer Praxis statt. Ziel des Vorgesprächs ist es, die individuellen Besonderheiten Ihrer Flugangst zu ergründen. Es wird den Fragen nachgegangen:
- Welche Ursachen haben zu Ihrer Flugangst geführt?
- Welche Faktoren erhalten und verfestigen Ihre Flugangst?
Auf dieser Grundlage wird Ihr individuelles Hypnoseprogramm zur Bekämpfung Ihrer Flugangst erarbeitet.
Wie funktioniert die Bekämpfung von Flugangst durch Hypnose Köln?
Ersetzen Sie Angst und Stress mit Hilfe der Hypnose Köln durch Ruhe und Entspannung
Durch das hochwirksame Hypnoseverfahren regt der Hypnotherapeut das Unterbewusstsein an, alte Verbindungen und Assoziationen zur Flugangst dauerhaft aufzulösen. Sie werden sich zukünftig im Flugzeug sicher und gelassen fühlen:
- Induktion: Der Hypnotherapeut führt Sie schrittweise in Trance und stellt eine direkte Verbindung zu Ihrem Unterbewusstsein her. Dieser Zustand gleicht einer tiefen Entspannung.
- Vertiefung: Der Vertiefungszustand wird verstärkt, Sie denken, träumen, schweigen oder lassen Ihren Gedanken freien Lauf. Wichtig: Während der Hypnose behalten Sie Ihren vollen Willen!
- Wirksuggestion: Ungewünschte Verknüpfungen wie etwa zwischen „Sitzen in einem Flugzeug – Panik“ werden durch neue Verknüpfungen ersetzt.
- Exduktion: Die Hypnose wird aufgelöst – Sie fühlen sich sowohl wach und aktiv als auch gelassen und entspannt.
Grundsätzlich besteht die Hypnosetherapie Köln aus:
- Einem Erstgespräch
- 4 Sitzungen à 1 Hypnose-Therapiestunde
- Optional schließt das Programm mit einer Nachbesprechung ab
- Kosten für eine Hypnose Köln zur Bekämpfung von Flugangst: 100.- €/Stunde
