Verzweifelt auf der Suche nach psychologischer Hilfe?
Psychotherapie Köln
Wir möchten jeden ermutigen, der das Gefühl hat, Unterstützung zu brachen, den Schritt zur Kontaktaufnahme zu wagen. Die Entscheidung zur Therapie ist ein wichtiger und positiver Schritt in Richtung eines gesünderen und erfüllteren Lebens.
Zögern Sie nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und den Kontakt zu uns aufzunehmen. Wir unterstützen Sie bei der Wahl des besten Therapeuten/in und der Auswahl des passenden Therapieverfahrens für Ihr Anliegen. Teilen Sie uns unbedingt Ihre E-Mail-Adresse mit. Eine unverbindliche Beratung können wir Ihnen schnell und ohne lange Wartezeit anbieten. Wir melden uns in aller Regel innerhalb von 48 Stunden bei Ihnen.
Unser Therapie-Angebot
Im MVZ Köln für Psychotherapie werden Sie ausschließlich von approbierten Psychotherapeut:Innen, Diplom Psycholog:Innen, Diplom Pädagog:Innen und spezialisierten psychologischen Berater:Innen behandelt. Die Psychotherapie umfasst eine Vielzahl von Therapieverfahren, mit unterschiedlichen Behandlungsansätzen. Wir bieten Ihnen psychologischen Psychotherapie, Verhaltenstherapie, Traumatherapie, analytische Psychotherapie, Tiefenpsychologische Psychotherapie und alternative Therapieverfahren wie Hypnose oder körperorientierte Psychotherapie. Sie haben Fragen? Wir helfen gerne weiter.
Kognitive Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie für Erwachsene hilft, unerwünschte Verhaltensweisen und Gedanken durch kognitive Techniken zu erkennen und zu verändern. Kognitive Verhaltenstherapie wird erfolgreich bei vielen Störungen wie Angststörungen, Depressionen, Essstörungen, Zwangsstörungen, posttraumatischen Belastungsstörungen und Schlafstörungen eingesetzt.
Tiefenpsychologische Therapie
Die tiefenpsychologische Psychotherapie erforscht unbewusste Aspekte, vergangene Erfahrungen und Beziehungen, um psychische Konflikte und Traumata zu verstehen. Sie wird bei akuten Depressionen, posttraumatischen Belastungsstörungen und Panikstörungen eingesetzt, um innere Konflikte zu lösen und Wunden zu heilen.
Analytische Psychotherapie
Die analytische Psychotherapie umfasst bis zu 300 Sitzungen. In Langzeittherapie werden lang anhaltende und tief sitzende Probleme wie Persönlichkeitsstörungen, Depressionen und Angststörungen behandelt. Die bewusste Fokussierung auf Konflikte hilft Betroffenen, sich selbst auf emotionaler Ebene von ihnen zu befreien.
Traumatherapie
Schwerpunkt der Traumatherapie ist, die Kontrolle über Psyche und Körper nach lebensbedrohlichen Situationen zurückzugewinnen, die Handlungsimpulse und Erregungszustände im „Trauma-Gedächtnis“ hinterlassen. Die Dauer der Behandlung ist individuell, abhängig von Notwendigkeit sowie dem Wunsch des Patienten. Eine Traumatherapie behandelt verschiedene Störungen und Probleme.
Hypnosetherapie
Die Hypnosetherapie nutzt das Unterbewusstsein, um problematische Verbindungen aufzulösen und durch positive Assoziationen zu ersetzen, wie etwa bei Rauchen oder ungesundem Essen. Hypnose wird erfolgreich zur Behandlung von Ängsten, Phobien, Suchtverhalten, Essstörungen, Depressionen und unglücklichen Beziehungsmustern eingesetzt.
Sie haben Fragen zur
Psychotherapie?
Wir helfen Ihnen gerne bei der Entscheidung, welches psychotherapeutische Verfahren für Sie infrage kommt. Melden Sie sich für ein Erstgespräch an oder schreiben uns eine E-Mail. Wir beraten Sie kostenlos!
Ihre Vorteile im MVZ Köln für Psychotherapie Odendahl & Brinkmann
Im MVZ Köln für Psychotherapie Odendahl & Brinkmann werden Sie von approbierten, gesetzlich zugelassenen Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten betreut. Im Gegensatz zu einer herkömmlichen Praxis für Psychotherapie profitieren Sie in unserem medizinischen Versorgungszentrum für Psychotherapie Köln von einem vielschichtigen Team: Qualifizierten Diplom-Psychologinnen und Diplom-Psychologen, verstärkt druch erfahrene Pädagog:Innen sowie Expert:innen für psychologische Beratung unterschiedlicher Spezialisierungen für Ihr Anliegen.
Unser breit aufgestelltes Team mit seiner Vielfältigkeit an Spezialisierungen ist die Besonderheit unseres psychotherapeutischen Zentrums in Köln. Bestimmte Therapie- und Beratungsangebote können wir auch in Berlin anbieten. Wir stellen Ihnen zeitnah einen zuverlässigen und kompetenten Ansprechpartner für Ihr Anliegen zur Seite stellen.
Einen Termin für ein Erstgespräch zur Orientierung erhalten Sie sehr zeitnah. Im unverbindlichen Beratungsgespräch erhalten Sie wichtige Informationen und eine Beratung zur Wahl des passenden Therapieverfahrens. Ob für Ihre Behandlung, Ihre Beratung, Ihr Anliegen ein freier Therapieplatz bei einem Therapeuten mit dem passenden Schwerpunkt im empfohlenen Verfahren vorhanden ist, können wir nicht garantieren. Schenken Sie uns Ihr Vertrauen, dass wir Ihnen so schnell wie möglich hilfreich zur Seite stehen wollen.
Sie suchen einen
Therapieplatz in Köln?
Im MVZ für Psychotherapie in Köln stehen Ihnen erfahrene, spezialisierte Therapeutinnen und Therapeuten zur Seite. Unsere Expert:innen unterstützen Sie mit Therapieverfahren unterschiedlicher Ansätze in schwierigen Phasen Ihres Lebens. Gemeinsam finden wir heraus, ob eine Psychotherapie für Sie sinnvoll ist und welches Verfahren infrage kommt.
Sie sind bereits auf der Suche nach einem Therapieplatz in Köln? Dann fragen Sie unbedingt bei uns an. Wir melden uns wochentags innerhalb von zwei Tagen bei Ihnen für ein erstes Orientierungsgespräch. Vergessen Sie nicht, uns Ihre E-Mail-Adresse mitzuteilen.
Unsere Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten
Im MVZ Köln für Psychotherapie sind ausschließlich hochqualifizierte, approbierte Psychotherapeuten und Diplom-Psychologen tätig. Unsere Therapeut:innen verfügen über eine fundierte Ausbildung und bieten Ihnen eine Behandlung auf hohem fachlichen Niveau. Mit Schwerpunkten in der kognitiven Verhaltenstherapie, der analytischen und tiefenpsychologischen Therapie entwickeln sie maßgeschneiderte Behandlungspläne, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Vertrauen Sie auf die Expertise unserer Psychotherapeuten für eine professionelle und wirksame psychotherapeutische Begleitung, Supervision, Coaching oder Paarberatung.
Hilfe durch eine Psychotherapie erlangen
Psychotherapie spielt eine wesentliche Rolle für die psychische Gesundheit. Sie bietet Menschen in belastenden Lebenssituationen professionelle Unterstützung, um Herausforderungen zu bewältigen und ein besseres Verständnis für sich selbst zu entwickeln. In unserer schnelllebigen und oft stressigen Welt ist es wichtig, psychische Gesundheit genauso ernst zu nehmen wie körperliche Gesundheit.
Zur Behandlung psychischer Probleme, Ängste, emotionaler Leiden und unterschiedlicher Erkrankungen, nutzen unsere erfahrenen Psychotherapeuten und Therapeutinnen unterschiedliche Ansätze und Therapieverfahren. Die Kostenübernahme erfolgt je nach Behandlungsangebot über die gesetzliche Krankenkasse, private Krankenkassen wie auch durch Selbstzahler.
Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?
Oft zeigen sich Gedanken wie „Ich bin nicht krank genug für eine Psychotherapie“ oder „Ich schaffe das schon irgendwie allein“ bei betroffenen Personen. Auch Angst vor den Reaktionen anderer auf diese Entscheidung kann einen davon abhalten, den Weg zu einer Therapie aufzusuchen. Aus diesen Gründen suchen Menschen zu spät Hilfe beim Psychotherapeut und wollen lieber allein mit der Problematik zurechtkommen. Daher ist es wichtig zu wissen, wann es nötig ist, eine Psychotherapie anzufangen.
Wenn Sie darüber nachdenken, ob eine Psychotherapie für Sie infrage kommt, sollten Sie sich einige Fragen stellen:
- Schränken Sie die Probleme im alltäglichen Leben ein?
- Ihre Sorgen und Probleme belasten die Beziehung zur*m Partner*in, zu Freund*innen oder Familie?
- Sie haben keinen Spaß mehr an ihren Aktivitäten?
- Haben Sie ein traumatisierendes Ereignis erlebt?
- Ihr Versuch, das Problem allein in den Griff zu kriegen, ist gescheitert?
Fühlen Sie sich durch diese Fragen angesprochen?
Suchen Sie professionelle Hilfe, in Form einer Psychotherapie oder einem ärztlichen Gespräch, beispielsweise bei Ihrem Hausarzt. Gerne können Sie auch ein Erstgespräch bei uns anfragen. Informationen zu Hilfe für Kinder und Jugenliche finden Sie auf unserer Themenseite Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapie.
Wie ist der Ablauf einer Psychotherapie?
- 1
Kennenlernphase: Beim Kennenlernen im Erstgespräch ist es wichtig, dass sich beide Seiten gut kennenlernen und die Patient-Therapeuten Beziehung für Sie stimmt. Dies ist wichtig, damit Sie sich im weiteren Verlauf wohlfühlen und sich öffnen können. Sobald die erste probatorische Sitzung stattgefunden hat und der Termin für die zweite Stunde vereinbart wurde, kann der Therapeut oder die Therapeutin einen Antrag auf Kurzzeit- oder Langzeittherapie stellen. Zudem dienen die anfänglichen Sitzungen der Diagnostik.
- 2
Therapiephase: In der fortlaufenden Psychotherapie steht das Gespräch im Mittelpunkt, in dem Sie ihre Gedanken, Gefühle und Wünsche frei äußern können. Unterschiedliche Fragen helfen Ihnen dabei, Sie selbst besser zu verstehen und dem Therapeuten/ der Therapeutin einen genaueren Blick in Ihre Gefühlswelt geben zu können. Die Häufigkeit der Sitzungen kann jeweils angepasst werden.
- 3
Abschlussphase: Wenn das Ziel der Therapie erreicht ist, wird das Ende der Sitzungen eingeleitet. Der Abschied von einer Therapie wird vorbereitet, sodass Sie die Umstellung und Veränderung nicht beeinflusst. Es werden Fragen zur Weiterentwicklung, Ihren Zielen und der Erfolge gestellt und beantwortet. Die Anzahl an Sitzungen pro Wochen können langsam reduziert werden, sodass kein plötzliches und ruckartiges Ende gesetzt wird.
Einzeltherapie vs. Gruppentherapie
Die Indikationen für Einzel- und Gruppentherapie hängen von verschiedenen Faktoren ab, wie der Art und Schwere einer Erkrankung, der psychischen Probleme sowie persönlichen Vorlieben und Komfortzonen. Einzeltherapie eignet sich oft gut für Personen, die sehr persönliche Themen bearbeiten möchten oder Schwierigkeiten haben, sich in Gruppen zu öffnen. Gruppentherapie kann besonders hilfreich sein, wenn Sie von der Unterstützung und dem Feedback anderer profitieren möchten und sich in einer Gruppe sicher fühlen. In einigen Fällen kann auch eine Kombination aus beidem sinnvoll sein, um die Vorteile beider Ansätze zu nutzen. Die für Sie am besten geeignete Therapieform ermitteln Sie gemeinsam mit dem Psychotherapeut.