M.Sc. Psych. Sophie Volz

„Der Mut zur Veränderung beginnt mit der ehrlichen Begegnung mit sich selbst.“ – Carl Rogers

In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir ein besonderes Anliegen, einen Raum zu schaffen, in dem Offenheit und Vertrauen im Mittelpunkt stehen. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit – mit Herausforderungen, die belasten, aber auch mit Stärken, die vielleicht noch unentdeckt sind. Gemeinsam möchte ich mit Ihnen erkunden, was Sie bewegt, welche Muster Sie begleiten und wie Sie Wege finden können, sich selbst mit mehr Akzeptanz und Fürsorge zu begegnen.
Besonders gerne arbeite ich mit der lebensgeschichtlichen Analyse, um wiederkehrende Muster sichtbar zu machen und ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Ressourcenorientierung spielt dabei eine große Rolle: Es geht nicht nur um das, was schwerfällt, sondern auch um das, was Sie stärkt. Elemente aus der Schematherapie, Imaginations- und Achtsamkeitsübungen können dabei unterstützen, neue Sichtweisen zu eröffnen und hilfreiche Veränderungen anzustoßen.
Therapie soll ein Ort sein, an dem Sie sich sicher fühlen, in Ihrem eigenen Tempo vorangehen können und dabei immer selbst mitbestimmen. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!