Die Effektivität von Hypnose konnte in zahlreichen Forschungsprojekten der DGH (Deutsche Gesellschaft für Hypnose) insbesondere für die folgenden Problembereiche nachgewiesen werden…
Wichtig: Selbstbestimmung des Patienten wird respektiert
Die moderne Hypnotherapie ist stark durch den amerikanischen Psychotherapeuten Milton H. Erickson geprägt.
Nach ihm handelt es sich dabei um eine kommunikative Kooperation von Therapeut und Klient in Trance. Es wird sehr genau darauf geachtet, dass dem Patienten nichts „übergestülpt“ wird.
Wie funktioniert Hypnotherapie?
Vereinfacht gesagt werden im Unterbewusstsein vorhandene Gedanken, Überzeugungen und Glaubenssätze verändert. Der Therapeut versucht, durch positive Eingebungen während der Trance eine „Neuprogrammierung“ zu erreichen. Auch bei begrenzten Problemen wie Prüfungsangst oder Spannungskopfschmerzen kann eine Kurzzeittherapie mit Hypnose erfolgreich sein.
Interessante Ergebnisse:
Einer aktuellen Studie der Universität Tübingen zufolge kann Hypnotherapie auch beim Abnehmen helfen. Die Methode könne übergewichtige Frauen besser unterstützen als eine Verhaltenstherapie, so die Forscher – insbesondere mit Blick auf die Monate nach Therapie-Ende.
Auch die Lebenszufriedenheit der Frauen, die mittels Hypnose abgenommen haben, war demnach deutlich höher als die der Frauen, die auf klassische Verhaltenstherapie setzten.
Ein Forschungsprojekt der Milton Erickson Gesellschaft liefert zusätzlich Hinweise auf die Wirksamkeit von Hypnotherapie im Hinblick auf Neurodermitis und Herpes.
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