Hypnose auf einen Blick
Holen Sie sich einen Einblick in die Welt der Hypnose! In unserer Hypnosetherapie bieten wir eine effektive Methode zur Entspannung und Veränderung. Entdecken Sie, wie Hypnose Ihnen helfen kann, Ängste zu überwinden, Gewohnheiten zu ändern und persönliches Wachstum zu fördern. Tauchen Sie ein und erleben Sie die transformative Kraft der Hypnose.
Was hält die Psyche gesund in Zeiten des Terrors?
Entdecken Sie, wie Handeln und Helfen Ihre Psyche stärken können und lernen Sie, Ihre eigenen Ressourcen bewusst zu nutzen. Nutzen Sie Ihre Resilienz, um Herausforderungen zu meistern und Motivation für positive Veränderungen zu finden.
Sich selbst beherrschen oder den Bedürfnissen nachgehen – Was macht glücklicher?
Erfahren Sie in dieser deutsch-amerikanischen Studie, wie Selbstkontrolle und Zufriedenheit im Leben miteinander verknüpft sind. Die Ergebnisse zeigen, dass Menschen mit hoher Selbstdisziplin tendenziell zufriedener sind und mehr positive Emotionen erleben.
Altruismus vs. Egoismus
Eine Studie der Universität Zürich zeigt, dass Altruismus mit einer bestimmten Hirnregion, dem temporoparietalen Übergang, verbunden ist. Erfahren Sie, wie diese Region das selbstlose Verhalten beeinflusst und welche Rolle sie bei Entscheidungsprozessen spielt.
Die Zeit heilt alle Wunden – stimmt das?
Indem wir achtsam mit unseren emotionalen Wunden umgehen und Mitgefühl für uns selbst entwickeln, können wir sie bewusst loslassen. Lerne, deine emotionalen Verletzungen anzunehmen, zu akzeptieren und zu versorgen, um Heilung und emotionale Balance zu finden.
Bitte lächeln!
Lächeln verbessert die Durchblutung, reduziert Stress und fördert die Produktion von Glückshormonen. Selbst wenn es schwerfällt, lohnt es sich, bewusst zu lächeln und sich an den kleinen Freuden des Lebens zu erfreuen.
Studenten in der Krise
Der Druck im Studium nimmt zu, und immer mehr Studenten fühlen sich überfordert und verzweifelt. Von erhöhten Leistungsanforderungen bis hin zu psychischen Belastungen wie Panikattacken - die Herausforderungen sind vielfältig. Doch Forscher betonen die Bedeutung von Entspannung, Bewegung und gesunder Ernährung als Mittel gegen den Stress.