Narzissmus in Beziehungen – Wenn Nähe krank macht
Tabu-Thema Narzissmus Narzissmus ist ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen benannt wird. In einer Zeit gesellschaftlicher Veränderungen, zunehmender Selbstständigkeit und neuer Erwartungen an Partnerschaften treten vertraute Beziehungsmuster oft besonders klar zutage. Gerade intime Beziehungen werden dabei zu einem Spiegel alter Dynamiken. Moderne Beziehungen sind heute mit hohen Erwartungen verbunden. Sie sollen Nähe, Sicherheit, emotionale Reife und persönliche Entwicklung zugleich ermöglichen. Diese Anforderungen können dazu führen, dass unbewusste Verletzungen aus früheren Bindungserfahrungen aktiviert werden. Verliebtheit berührt dabei nicht nur Verbundenheit, sondern häufig auch alte Wunden, die bislang wenig Beachtung gefunden haben. Narzisstische oder emotional unreife [...]
Hilfe bei Tinnitus
häufig muss man alternative Wege finden, um mit den Ohrgeräuschen zu leben und entspannen zu können. Dazu eignen sich eine Reihe von Therapie- und Entspannungstechniken, wie Autogenes Training, Meditation und Bewegungstherapie.
Hypnose Köln: Auch bei Belastung
In der Hypnose Köln erleben die Patienten, wie sie mit belastenden und stressigen Situationen gelassener umgehen können
Alpträume umgestalten mit der IRT-Methode
Die Imagery Rehearsal Therapy (IRT) bietet einen vielversprechenden Ansatz, um Alpträume eigenständig umzuschreiben und so zu überwinden. Entdecken Sie, wie diese Methode funktioniert und welche Ergebnisse sie bereits erzielt hat. Erfahren Sie mehr über die Möglichkeiten, chronische Alpträume zu bewältigen, und finden Sie Unterstützung bei therapeutischen Experten.
Wege aus der Rastlosigkeit
Erfahren Sie, wie bewusste Auszeiten, Entspannungsaktivitäten und das Einhalten von Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit dazu beitragen können, unsere Lebensqualität zu verbessern und dem Alltagsstress zu entfliehen.
Studenten in der Krise
Der Druck im Studium nimmt zu, und immer mehr Studenten fühlen sich überfordert und verzweifelt. Von erhöhten Leistungsanforderungen bis hin zu psychischen Belastungen wie Panikattacken - die Herausforderungen sind vielfältig. Doch Forscher betonen die Bedeutung von Entspannung, Bewegung und gesunder Ernährung als Mittel gegen den Stress.
Hypnose Köln: negative Emotionen auflösen
Entdecken Sie Hypnose als vielversprechende Methode, um Stress und negative Gefühle zu überwinden. Erfahren Sie, wie Hypnotherapie innere Blockaden auflösen kann und wie sie funktioniert, um tiefe Entspannung zu fördern.
Müde und Erschöpft – eine ernstzunehmende Krankheit kann dahinter stecken
Erfahren Sie mehr über das chronische Erschöpfungssyndrom (CFS), eine Krankheit, die von anhaltender Erschöpfung, körperlicher und geistiger Schwäche sowie Gliederschmerzen begleitet wird.