Paartherapie Köln: Was kann professionelle Sexualtherapie bewirken?

Überall in den Medien ist das Thema Sex präsent und entzieht sich scheinbar jeglichen Tabus. Doch wenn es um sexuelle Probleme im eigenen Schlafzimmer geht, dauert es oft sehr lange, bis das Thema angesprochen wird. Einmal auf dem Tisch, kann es nicht mehr verdrängt oder totgeschwiegen werden, birgt jedoch ein so hohes Konfliktpotential wie kaum ein anderes Beziehungsthema. Schließlich unterscheidet die Sexualität die Liebesbeziehung von allen anderen sozialen Kontakten in unserem Leben.

Bei einer sexuellen Störung sind immer automatisch beide Individuen in der Beziehung betroffen. Daher gilt es in der Paartherapie Köln, das Paar in seiner Interaktion und als Ganzes zu betrachten, statt einzelne Fehlfunktionen zu beheben. Zunächst liefert eine Paartherapie Köln dabei Ursachenforschung: Liegen körperliche Beschwerden vor; sind die erotischen Vorlieben nicht mehr kompatibel oder ist das gegenseitige Vertrauen erschüttet?

Oft sind beide Partner so sehr in das sensible Thema verstrickt, dass eine distanzierte Herangehensweise nicht mehr möglich ist und daher keine gemeinsame Lösung gefunden werden kann. Eine Paartherapie Köln hilft, die Problematik klar von außen zu betrachten. Dabei genieren sich Paare oft zunächst, über intime Details zu berichten. Doch ein professioneller Sexualtherapeut kann den Themenbereich vollkommen sachlich betrachten.

Nach der Bestandsaufnahme steht bei einer Paartherapie Köln meist ein Gespräch über die Partnerschaft im Mittelpunkt. Im Verlauf der Therapiesitzungen werden ganz praktische sexuelle Übungen als Hausaufgabe angewendet, etwa zeitweise Verzicht zu üben um die Aufmerksamkeit und die Intimität zu erhöhen, oder das Anwenden von Rollenspielen. Dadurch entdecken Paare oft ein gemeinsames lebendigeres Sexualleben, viele Probleme verschwinden dabei häufig automatisch oder Partner lernen, flexibler und verständnisvoller mit unterschiedlichen sexuellen Beziehungsphasen umzugehen.

Oft steigt der Mut, Sexualprobleme anzusprechen, mit dem Leidensdruck. Zunächst informieren sich die meisten Menschen bei Freunden oder im Internet – wenn sie ähnliche Fälle bei anderen vorfinden, fällt es ihnen meist leichter, das Gespräch zu suchen. Eine Ansprache beim Partner sollte am besten in entspannter Atmosphäre, etwa bei einem Spaziergang, stattfinden und behutsam behandelt werden. Wahrscheinlich ist der Partner sogar erleichtert, weil er oder sie selbst schon gespürt hat, dass etwas nicht mehr stimmt. Im ersten Moment reagieren viele Menschen zunächst irritiert oder verletzt. Doch mit dem Gespräch ist der erste Schritt zu einer Paartherapie Köln getan. Bei Unsicherheiten können sich Klienten auch zunächst im Rahmen eines Einzelgesprächs Hilfe holen.